Николай Воробьевгештальт-терапевт, психодраматерапевт, ведущий группС психодрамой меня свела судьба несколько лет назад, и с первых же минут этот метод очаровал своей глубиной и искренностью. Вместо бесконечных монологов о боли, страхах или мечтах здесь можно
войти в роль, ощутить конфликт изнутри, прожить забытые эмоции или даже диалогизировать с теми частями себя, что годами молчали в тени. Это как говорить на языке души — не через слова, а через движение, жест, импровизацию.
Особенную ценность психодрамы я вижу в её способности превращать абстрактное в осязаемое. Можно годами анализировать детскую травму, но однажды, воссоздав тот эпизод в безопасном пространстве, вдруг обнаруживаешь в себе силу ответить обидчику, заплакать или обнять того маленького себя, который до сих пор прячется в уголке памяти. Это не просто катарсис — это встреча с собственной историей лицом к лицу, где ты уже не беспомощный свидетель, а творец новой интерпретации.